Ich freue mich, dass Sie sich über eine Ernährungsberatung in Bad Salzuflen informieren möchten. Mein Motto ist:

„Gute und gesunde Ernährung und Essen mit Genuss!”

Ich habe mir zum Ziel gesetzt, Ihnen Wege aufzuzeigen, die langfristig Gesundheit und Wohlbefinden steigern, ohne dabei Ihre ganz persönliche Lebensqualität einzuschränken. Ich stehe Ihnen dann zur Verfügung, wenn Sie mehr Gesundheit wünschen und hierzu eine Begleitung brauchen.

Dabei setze ich auf einen ganzheitlichen Ansatz, das heißt: den Menschen und seine Ernährungsgewohnheiten in seinem gesamten sozialen Umfeld betrachten.

Einflussfaktoren auf Ihr Ernährungsverhalten können Ihre Familien- und Berufssituation, Stress oder Langeweile, Bewegungsmangel – kurz: Ihr gesamter „Lebensstil” sein. Diese Faktoren beziehen wir in unsere Gespräche mit ein.

Gemeinsam mit Ihnen möchte ich herausfinden, warum Sie sich bisher nicht optimal ernähren. Und wie Sie es am ehesten schaffen, Ihr Essverhalten positiv zu verändern. Wir werden Ihre Motive fürs Essen erkennen und kontrollieren.

Es geht nicht nur um Übergewichtige: auch normalgewichtige oder untergewichtige Personen ernähren sich oft nicht vollwertig. Eine vollwertige Ernährung kann jedoch die Entstehung vieler Krankheiten verhindern und die Leistungsfähigkeit steigern. Jeder ist hier also angesprochen.

Unsere Ernährung, was sie für unser Leben bedeutet und mit unserem Körper macht – all das ist spannend wie ein Krimi! In meiner Ernährungsberatung möchte ich Sie beraten, informieren und aufklären.